刘玲开心地笑着说：“马上大功告成。”
张妍看到刘玲提着的袋子说：“又买些水果？放在那里，我等会儿洗。”
刘玲说刘新买的水果。
张妍看到陈奕和刘新上去笑着说：“两个大男人保护一个美女。”
陈奕和刘新笑着说：“我们都是练家子，保护刘玲一个美女绰绰有余。”
把自行车搬进客厅，张妍跟着进去，把门关了。
龚琴笑着说：“帅哥，正等你们来。”
刘新笑着说：“龚琴没带男朋友来玩？”
张妍笑了。
龚琴说没有男朋友。
陈奕听了刘新的话，感觉心里不舒服，心里说龚琴在心里有位置。
刘新把自行车靠墙边放好，去沙发上坐着休息：“张妍先教刘玲和龚琴瑜伽。”
张妍笑着说：“我知道。”
张妍提袋子去厨房洗水果：“陈奕帮我洗水果。想不想看电视？想看电视就看电视。”
陈奕说帮忙洗水果。
龚琴知道陈奕想什么，笑着说：“陈奕去帮美女洗水果。”
刘玲和刘新笑了。
跟张妍走进厨房，陈奕轻声说：“今天开始教刘玲静坐。”
张妍嗯了声：“这几天的时间都用来教静坐。”看書溂
陈奕说几天时间绝对能学会静坐，静坐冥想不是气功，不像气功修炼，每个阶段的境界和效果不同，而且要求太高。
走到水槽旁边，张妍拿出个盆子，把水果倒进去：“一般人不敢练传统气功，担心出偏差。更担心走火入魔。”
陈奕说跟刘新相处时间长了，才知道练内功真的会出偏差。
张妍笑着说：“练静坐冥想绝对不会出偏差，我练了多年。”
把水果用洗洁精水浸泡着，张妍和陈奕开始拥抱接吻。
过了很久，他们停下来休息。
张妍轻声说：“老公，下个月开始，只有你来我这里陪我。”
陈奕看着张妍的漂亮脸蛋说：“嗯，只有我们在，可以开开心心地玩。”
张妍问陈奕准备写书没有？
陈奕知道不能给张妍说许友和宋倩的事情：“快了。”
张妍要陈奕写小说累了就写几篇散文投稿，多挣些稿费。
陈奕答应。
张妍含情脉脉地看着陈奕说：“我支持你，不要让我失望。”
陈奕说：“不会让你失望。”
张妍开始洗水果，陈奕也洗水果：“下个月开始，你不教刘玲练瑜伽，练武术的时间多些，我可以陪你多练会儿武术。”
张妍嗯了声，开心地笑了。
水果干净了，把水倒掉，放在盆里等水果上面的水珠流下去。
陈奕说每次来张妍这里陪她练拳，每个周末刘新来玩，刘新教她技术，她的技术体系会比较科学合理全面，虽然不能跟专业的比。
张妍笑着说：“我是业余爱好，没有必要跟专业的比。”
陈奕说刘新教张妍散打，接下来几天，都是他陪她练功，帮她巩固学到的散打。
他笑着说：“这样安排，你肯定能学到真功夫。”
张妍愉快地笑着说：“刘新教我真功夫，就看我能不能坚持练习。不坚持练功，教我再多真功夫都没有意义。”
陈奕笑了：“相信老婆你能坚持练功。因为你是个有志向的美女。”
张妍开心地笑了：“嗯，我是有志向的美女。炼好散打，也能锻炼自己，让自己多些别的元素。美女不一定文弱不堪，也有刚强的一面。”
水果上面的水珠少了，陈奕端盆子，和张妍出去。
回到客厅，张妍笑着说：“吃水果。水果洗干净了，想削皮的可以削皮，不想削皮的拿着就直接吃。”
陈奕把盆子放在茶几上。
刘新说：“每次都是刘玲帮我削皮，我今天直接吃一个，不削皮。”
刘新拿个苹果吃。
刘玲笑了，几个人都笑了。
陈奕坐下来，张妍也坐下来。
张妍问陈奕是不是也拿着苹果直接吃下去？
陈奕说：“把苹果切成几瓣，可以不削皮。”
刘新马上赞同陈奕的话：“切成几瓣吃。”
张妍把苹果放在果盘上面，拿刀把苹果切成几瓣：“我帮你切，我也不削皮。”
龚琴笑着说：“我也不削皮，果皮可以吃，花钱买的，吃下去不要浪费。”
几个人赞同龚琴的话。都是拿着苹果直接喂进嘴里吃，没有削皮。
龚琴说不是每种水果可以不削皮。
比如香蕉，就要剥掉外面的皮吃。
吃几个水果，张妍开始教龚琴和刘玲静坐冥想。
刘新今天不去书房上网，和陈奕坐着看张妍和刘玲、龚琴。
张妍给龚琴和刘玲说静坐的时候心里想什么，两个美女记住了，张妍去拿来静坐用的蒲团，只有一个蒲团，她拿几张报纸铺在地上，在报纸上面放几样*的衣物。
她盘腿坐在上面，让龚琴和刘玲看清楚怎么盘腿，然后怎么静坐。
刘新轻声说：“跟静坐练内功一样。只是心里想的不一样。”
张妍看龚琴和刘玲基本掌握静坐姿势和心理要求，就要她们闭目静坐。
龚琴和刘玲认真地闭目静坐，张妍认真地看她们哪个动作没做对，给她们纠正过来。
她反复重复静坐时心里应该怎么冥想，龚琴和刘玲在她的诱导下，渐渐进入冥想状态。
刘新轻声说：“龚琴和刘玲都学会了。多跟张妍练几次，她们就完全掌握静坐冥想。”
陈奕说第一次看别人静坐冥想，读书的时候有同学喜欢静坐，有的教授也会去草坪上静坐，他们静坐要求很高，要求环境安静，不准别人影响他们。
刘新说练内功怕有人影响干扰，受到干扰情绪不稳定，容易激动出偏差。
如果看到人家静坐，走到旁边大声惊吓他们，静坐就容易出偏差，甚至气血紊乱，后果严重，不堪设想。
陈奕认真地听。
刘新要陈奕记住他说的这些练功体验，以后他练气功就知道怎么做。
刘新看会儿，不想看了，去书房上网学习。
陈奕也去书房拿本书出来看。
三个美女静坐了十几分钟，张妍要她们停下来，又给她们说练功要领。
龚琴和刘玲认真地听。